Ladakh - Das kleine Tibet

Die kulturellen Höhepunkte von Ladakh und Zanskar und das mystische Kloste Phuktal im entlegenen Königreich Zanskar 


Termin:  10.08. - 24.08.2024

Gruppengröße: 6 - 11 Personen

Reisedauer: 15 Tage

deutschsprachige Reiseleitung

Preis:  3470 Euro p.P.


          4500m                         1                                13 x                         keine  


HÖHEPUNKTE  

  • Reise in die landschaftlich schönsten Gebiete Ladakhs
  • Sagenumwobene Seen Tsokar und Tsomoriri
  • Authentische Einblicke in das tägliche Leben der Nomaden
  • Fahrt über den zweithöchsten befahrbaren Pass der Welt
  • Besichtigung zahlreicher schöner Klöster im Indus-Tal
  • Besuch eines Amchis - Einblick in die tib. Medizinlehre

Ladakh, ein ehemals unabhängiges Königreich, stand in früherer Zeit in engem Kontakt zu seinem Nachbarn Tibet. Es bestand ein reger kultureller und religiöser Austausch. Der tibetische Buddhismus, die Hauptreligion beider Länder, prägte die Bevölkerung in Ladakh und spiegelt sich in den Lebensformen, der Kultur und der religiösen Kunst. Die enge Verbundenheit zu Tibet zeigt sich Ihnen auf Ihrer Reise deutlich in der Kloster- und Tempelarchitektur. Sie werden bei den Besichtigungen verschiedener Klöster viel über die unterschiedlichen Zeitepochen erfahren, die Ihnen anhand der kunstvollen Malereien in den Tempeln erläutert werden. Ein besonderer kultureller Höhepunkt der Reise ist der Besuch der Tempelanlage Alchi, die zum UNESCO Weltkulturerbe zählt. Die wunderschönen aus dem 12. Jahrhundert stammenden Wandmalereien und die zahlreichen bemalten Skulpturen machen aus diesem Tempelkomplex einen außergewöhnlichen Pilgerort.


Der Besuch eines Amchis gewährt uns einen Einblick in die alte tibetische Medizinlehre. Neben den zahlreichen kulturellen Ereignissen lässt diese Reise viel Raum, um die beeindruckende Natur zu genießen. Wir reisen durch eine faszinierende Bergwelt, die in einer unglaublichen Vielfalt an Formen und Farben sich nach jeder Biegung neu formiert. Leichte Wanderungen führen zu traditionellen Dörfern, die fern der Hauptstraßen versteckt in einsamen Tälern, kleine grüne Oasen bilden.Für den Betrachter meist unerwartet, öffnet sich plötzlich ein enges Tal und bietet Platz für eine kleine Ansiedlung, deren mittelalterliche Architektur von einem leuchtenden Grün oder Gelb der terrassenförmig angelegten Gerstenfelder umrahmt wird. Durch den Kontakt mit der Landbevölkerung erfahren Sie mehr über deren Lebensweise in einer sonst so kargen Landschaft. 


Während unserer letzten Tage in Ladakh besuchen wir zwei traumhaft gelegene Seen, den Tsokar und Tsomoriri See. Beide liegen in der Changthang-Hochebene, die wir über den zweithöchsten befahrbaren Pass erreichen. Unbeschreiblich schön ist das Panorama der Hochgebirgslandschaft, das uns hier erwartet. Auf den grünen Hochalmen besuchen wir Nomaden, die mit ihren großen Schaf-, Ziegen und Yak-Herden die traditionelle Lebensweise fortführen. Vielleicht erleben wir, wie die Nomadenfrauen an einfachen Webstühlen das Yak-Haar zu Stoffbahnen verweben, die sie u. a. zum Zeltbau verwenden. Auf unserer Reise erleben wir eine fremde und beeindruckende Kultur. Freuen Sie sich auf die liebenswerten, freundlichen und gelassenen Menschen und deren offene Gastfreundschaft.

10.08.   Hinflug nach Delhi 

Sie fliegen heute Nachmittag oder Abend in die indische Hauptstadt Delhi. Sie werden Delhi am frühen Morgen des Folgetages erreichen. 


11.08.   Spektakulärer Weiterflug  und Ankunft in Leh 

Nach Ankunft in Delhi und einem kurzen Aufenthalt am Flughafen fliegen Sie gleich weiter nach Leh. Ein spektakulärer Flug über die vereisten Ketten des Himalaya wird Sie begeistern. Transfer zum Hotel. Wir erholen uns bis zum Nachmittag. Dies ist unerlässlich für die Höhenanpas-sung (3500m) und auch der Grund, warum die ersten Tage ganz gemächlich verbracht werden. Dann schlendern wir gemütlich durch Leh, um die ersten Eindrücke auf uns wirken zu lassen. Unterwegs besuchen wir das Café Lala, geführt von unseren Freunden vom Tibet Heritage Fund. Diese Stiftung engagiert sich mit Restaurierungsprojekten für den Erhalt der Altstadt. Nach einem Kaffee geht‘s weiter durch den Old Market, wo Frauen in traditioneller Tracht land- wirtschaftliche Produkte anbieten.

3 Übernachtungen im Hotel in Leh (3500 m), (F/M/A) 


12.08.   Einblick in den Palast der Königsfamilie 

Nach einem späten Frühstück werden wir den Palast von Stok besichtigen, in dem die königliche Familie weiterhin lebt. In einem Teil des Palastes wurde ein Museum eingerichtet, in dem einige sehr bedeutende Artefakte ausgestellt sind, unter anderem auch der Kopfschmuck der Königin. Anschließend geht es zurück nach Leh. Mittagessen und Pause wegen der Akklimatisierung. Nachmittags fahren wir hinauf zum alten Königspalast, von dem aus wir einen herrlichen Ausblick auf Leh genießen. Danach Weiterfahrt zur Peace Stupa, die von japanischen Buddhisten gebaut wurde, um den Weltfrieden zu fördern. Von dieser Anhöhe aus haben wir einen phantastischen Überblick über die gesamte Umgebung von Leh und können die friedliche Atmosphäre auf uns wirken lassen.

Fahrzeit 1 Std., (F/M/A) 


13.08.   Ausflug nach Thiksey mit Spaziergang durch die Felder entlang des Indus 

Nach einem späten Frühstück fahren wir zum Kloster Thiksey. Dieses Kloster ist berühmt für seine schöne Architektur, welche nach dem Vorbild des Potala Palastes in Lhasa gestaltet wurde. Wir besuchen wir die Kloster Anlage und bestaunen den reichen Schatz an Wandmalereien und Statuen. Die bedeutendste Attraktion ist die drei Stockwerke hohe Statue des Buddha Maitreya, der Buddha der Zukunft.

Von Thiksey aus gehen wir etwa eine Stunde zu Fuß nach Shey. Durch grüne Wiesen und Gerstenfelder, vorbei an traditionellen Häusern, können wir sehen, wie die Menschen in diesem Teil der Welt leben. In Shey befindet sich der alte Sommerpalast der Königsfamilie von Ladakh, die bis zu ihrem Umzug nach Stok vor ca. 100 Jahren hier lebte. Seitdem steht der Palast leer und ist teilweise zerfallen. Ebenfalls ein Teil der Anlage ist der Tempel der königlichen Familie, der wegen seiner überdimensionalen Statue des Buddha Shakyamuni berühmt ist. Anschließend fahren wir zurück zum Hotel. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Fahrzeit 1 Std., Gehzeit 1 Std. (F/M/A) 


14.08.   Fahrt von Leh über Likir nach Tingmosgang

Heute werden wir zur Sham Region nach West-Ladakh aufbrechen. Hier besuchen wir einen der ältesten Tempel Ladakhs, sowie die schönen Ortschaften des Industals. Diese Region ist grüner als das obere Ladakh und mit vielen Aprikosen- und Apfelbäumen bewachsen. Auf dem Weg nachh Tingmosgang besuchen wir das ca. 1000 Jahre alte Kloster vonLikir, welches eine eigene Schule hat. Weiterfahrt in ein sehr grünes Tal von Tingmosgang. Tingmosgang ist das größte Tal in der Sham Region, es besteht aus zwei Tälern. Tingmosgang besitzt ein paar sehr schönes Klöster und ein 16jahrhundert altes Fort aus der ehemaligen Namgyal Dynastie. Mittagsessen im Hotel.

Am spätem Nachmittag fahren in einem mittelalterliches Dorf, wo die Menschen immer noch in traditionellen Häusern wohnen. Diese Art von Häusern ist sehr beeindruckend und die man kaum noch in Ladakh finden kann. Es wohnen dort ca. 50 Familien seit 500 Jahren in einer kleinen Gemeinschaft. Mit etwas Glück sind wir zu einer einen Tasse Tee bei einer Familie eingeladen. Zurück zum Hotel. 

Fahrzeit 1 Std., Gehzeit 1 Std. (F/M/A) 


15.08.   Tagesausflug nach Lamayuru in eine faszinierende Mondlandschaft

Heute fahren wir nach dem Frühstück nach Lamayuru durch die berühmte Mondlandschaft zu dem gleichnamigen Kloster. Dieses Kloster ist berühmt für seine hervorragende Ausbildungs- und Meditationspraxis. Viele Räume sind mit wunderbaren Wandmalereien und Tangkas (Rollbilder) dekoriert. Es gehört der Drikung Kagyu Linie an - eine der Hauptgruppierungen des tibetischen Glaubens. In der Versammlungshalle befindet sich eine kleine Höhle, von der gesagt wird, daß Naropa, einer der berühmtesten Lehrer des tibetischen Buddhismus, diese als Meditationsraum genutzt hatte.

Auf unserer Rückfahrt am Nachmittag nach Tingmosgang machen wir noch einen Abstecher in ein wunderschönes Tal mit einem malerischen Dorf, dessen aus dem 14. Jh. stammender Tempel sich über dem kleinen Weiler erhebt. Die Malereien des Tempels sind aus kunsthistorischer Sicht bedeutetend, denn sie zeigen den Wandel von der kashmirischen zur tibetischen Kunst jener Zeit auf. Bei einem ca. 1stündigen Spaziergang entlang des Flusslaufs genießen wir die Naturschönheiten des Tals.

Fahrzeit ca. 2 Std., Gehzeit ca. 1 Std., 2 Übernachtung im Hotel in Tingmosgang (F/M/A)


16.08.   Besichtigung der Klostergruppe Alchi

Heute geht‘s in einer ca 1/2stündigen Fahrt weiter zum weltbekannten Kloster von Alchi. Aufgrund der hier zu findenden seltenen und außergewöhnlichen buddhistischen Kunst aus dem 12. Jahrhundert wurde es von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt. Die Motive der Wandmalereien zeigen Themen des religiösen, sozialen und wirtschaftlichen Lebens der Menschen in Ladakh und der Nachbarländer. Danach besuchen wir das Dorf, in dem es einen kleinen, den meisten Touristen unbekannten Tempel gibt. Dieser wurde in den letzten Jahren von unseren Freunden des Tibet Heritage Fund (THF) restauriert.


Nach der Mittagspause fahren wir ca. eine halbe Stunde nach Mangyu um einen weiteren Tempel der Alchi-Gruppe zu besichtigen. Er wurde von den Handwerkern und Künstlern Alchis erschaffen und ist ebenfalls ein Meisterwerk. Danach wandern wir durch eine Schlucht zurück bis zum Dorf Gyara. Dort werden wir vom Auto abgeholt und fahren zurück zum Hotel.

Fahrzeit ca. 1,5 Std., 2 Übernachtung im Hotel in Alchi (3.150 m), (F/M/A)


17.08.   Hinein ins Tal der Aprikosen 

Am Vormittag besuchen wir das Kloster Ridzong. Dieses liegt in einem abgelegenen Tal, fern von Dörfern und geselligem Leben und hier wird der ‚Vinja‘, der Pfad des Buddha bis auf den heutigen Tag streng befolgt. Nach einem Besuch der einfachen, aber schön gestalteten Räumlichkeiten, steigen wir hinab durch ein schmales Tal zum Nonnenkloster Chulichan. Es gehört zum Kloster Ridzong und die Nonnen kümmern sich um die Versorgung des Hauptklosters. Sie bewirtschaften Felder, produzieren Aprikosenöl und andere Nahrungsmittel wie z.B. Tsampa (Gerstenmehl). Abgesehen von der Arbeit für das Hauptkloster, folgen sie in ihrem kleinen Kloster den traditionellen buddhistischen Lehren und erhalten Unterricht in modernen Schulfächern. Wir fahren im Anschluß weiter in eines der schönsten Dörfer dieser Region, nach HemisShukpachen, übersetzt, der Zedernwald. An einem idyllischen Platz machen wir hier ein Picknick und genießen den wunderbaren Blick in die Landschaft. 

Übernachtung in Alchi  (F/M/A)


18.08.   Fahrt zurück nach Leh 

Heute geht es wieder auf der sehr abwechslungsreiche Strecke zurück nach Leh.  Wir werfen einen Blick in das Fort von Basgo, das von einem Felsvorsprung die Ebene dominiert. Im Anschuss daran geht die Fahrt weiter durch das beeindruckende Industal. Der Nachtmittag in Leh steht zur freien Verfügung, den Sie noch für Einkäufe oder zum Entspannen nutzen können. 

Fahrzeit 2,5 Std., Übernachtung im Hotel in Leh (F/M/A) 


19.08.   Ausflug zu den Nomaden im Changthang Gebiet

Nachdem wir nun schon einige Tage im Industal verbracht und Sie sich an die Höhe gewöhnt haben, werden wir an diesem Tag den zweithöchsten befahrbaren Pass der Welt, den Taglang-La (5.320 m) überqueren. Nach drei Stunden Fahrzeit erreichen wir den Pass. Wiederum bietet sich ein großartiges Panorama auf weitläufige Bergketten und ewige Gletscher. Und nach zwei weiteren Fahrstunden erreichen wir den Tsokar See, eine der schönsten Landschaftskulissen Ladakhs. Der Nachmittag gehört Spaziergängen um diesen grandiosen Salzsee, auf denen wir möglicherweise auf Kyangs (Wildesel) stoßen werden.

Fahrzeit 4-5 Std., Übernachtung im Gästehaus (4.500), (F/M/A)


20.08.    Fahrt über die heiße Quelle zum großen See

Heute geht es vorbei an den Zeltplätzen der Nomaden über den Polokonkga La Paß hinein in das Puga Tal. Hier befindet sich eine heiße Schwefelquelle, die als Heilquelle in der tib. Medizin genutzt wird. Die kleine tibetische Flüchtlingssiedlung von Korzok-Do befindet sich ganz in ihrer Nähe. Über einen weiteren Pass gelangen wir an den See Kiagar. Auf der Strecke begegnen wir vielen Wildtiere wie dem Murmeltier und den Kyangs. Kurz darauf erreichen wir  den Tsomoriri See. Er ist der größte Höhensee innerhalb Indiens. Das schwer zugängliche Hochland von Changthang (wörtlich: Nordland) erstreckt sich von Westtibet bis nach Ostladakh und liegt auf einer Höhe von knapp 4.600 m. Der See ist etwa 19 km breit und 40 km lang. In eine beeindruckende Landschaft eingebettet, ändert sich seine blaue Grundfarbe je nach Sonneneinstrahlung. Auch hier bieten sich am Nachmittag oder am Abend Spaziergänge am See an.

Fahrzeit ca 5-6 Std., Übernachtung im im Gästehaus (4.600 m), (F/M/A)


21.08.   Fahrt zurück entlang des Indus nach Leh

Nach einem frühen Frühstück geht es zurück durch das Industal zurück nach Leh. Mit einem kurzen Zwi- schenstopp bei den heißen Quellen von Chumathang dauert die Fahrt 5-6 Stunden. Abendessen und Über- nachtung im Hotel in Leh. Der Nachmittag steht für Stadtbummel in Leh zur freien Verfügung. Vielleicht möchten Sie das eine oder andere Souvenier einkaufen, dazu bietet Leh vielfältige Möglichkeiten, oder Sie können bei einer Tasse Kaffee in einem der zahlreichen, gemütlichen Restaurants, teils mit Dachterrasse, nochmals in Ruhe das ladakhische Treiben auf den Straßen an sich vorbeiziehen lassen.

Fahrzeit ca 5-6 Std., Übernachtung im Hotel in Leh (3500m), (F/M/A)


22.08.  Besuch eines Amchis und eines Hilfsprojektes- REWA-LADAKH HILFE

Am Vormittag beuschen wir das herapiezentrum von Ladakh-Hilfe in Choglamsar. Zweck des Vereins ‚Ladakh Hilfe e.V.’ ist die selbstlose Förderung hilfsbedürftiger Menschen im In- und Ausland, die infolge ihres körperlichen, seelischen oder geistigen Zustandes auf die Hilfe anderer angewiesen sind oder in materieller Hinsicht Unterstützung brauchen. Insbesondere soll damit der Personenkreis armer und kranker Kinder und Erwachsener in Ladakh, und der ganzen Himalaja-Region gefördert werden. Amitabha unterstützt dieses Projekt seit viele Jahren. 

Am Nachmittag treffen wir einen „Amchi“, ein Arzt, der Behandlungen nach der traditionellen tibetischen Medizinlehre durchführt. Wir lernen traditionellen Diagnose sowie die Herstellung von Medikamenten aus Kräutern und Mineralien. Der Beruf des Amchi wird seit Generationen vom Vater auf den Sohn übertragen, wobei der Sohn von frühester Kindheit an vom Vater in die Lehre eingeführt wird. Rest der Nachmittag steht zur freien Verfügung.

Übernachtung in Leh (F/M/A)


23.08.  Flug von Leh nach Delhi 

Aufbruch am frühen Morgen zum Leh Airport. Danach folgt der spektakuläre Rückflug über die vereisten Ketten des Himalaya Gebirges nach New Delhi. Ankunft in Delhi ist ca. 11.00 Uhr. Nach Ankunft am Flughafen werden wir in unser Hotel gefahren. Am Nachmittag begeben wir uns auf den Weg zu einem der schönsten Monumente in Delhi, dem Grabmal des Großmogul Humayun. Vorbei am India Gate und den Regierungsge- bäuden beenden wir unsere Tour mit dem Besuch eines sehr stimmungsvollen Sikhtempels.

Flugzeit 1 Std., Übernachtung in Delhi (F/A) 


24.08.   Heimflug und Ankunft in Deutschland / Österreich / in der Schweiz

Ca 3 Stunden vom Abflug Transfer zum Flughafen (F)

Unterkünfte: 

Diese Reise führt durch großartige Landschaften und wenig erschlossene Gebiete. Aus die- sem Grund sind nicht an allen Orten erstklassige Hotels zu erwarten. Für unsere Unterkünfte im Industal wählen wir landestypische und gepflegte Hotels. Die Zimmer haben eigene Dusche/WC. Auf Ihrem Weg zu den Seen werden Sie in einfachen Gästehäuser mit eigener Dusche/WC übernachten. Das Essen ist in den meisten Unterkünften vegetarisch.


Fahrzeiten / Straßenverhältnisse: Rechnen Sie auf manchen Strecken mit längeren Fahrtzeiten, da die Straßenverhältnisse sehr unterschiedlich sein können. Wir werden auf dieser Reise noch wenig erschlossene Gebiete des Himalaya durchfahren. Das birgt einerseits einen großen landschaftlichen Reiz in sich, andererseits sind die Straßenverhältnisse nicht immer gut und so kann es unter Umständen zu einer Fahrtzeitverlängerung kommen. Umdisponierungen müssen unter Umständen in Kauf genommen werden. Dies bedingt von den Teilnehmern etwas Toleranz und Flexibilität. Je positiver die Einstellung ist, umso größer wird das Erlebnis dieser Reise sein!


Wanderungen / Spazierengängen

Bei den meisten Spazierengängen besteht auch die Möglichkeit entweder zu Fuß oder einen Teil der Strecke per Jeep zu fahren. Unsere Fahrzeuge sind während unserer Reise immer in relativer Nähe und stehen bei Bedarf zur Verfügung.


Essen:  In den Unterkünften gibt es meist vegetarisches Essen, manchmal auch eine Hühnersuppe als Vorspeise. Während der langen Fahrten werden wir ein Lunchpaket mitnehmen. Heißer Tee und Kaffee steht während der Fahrt immer zur Verfügung. Wenn Sie besondere Wünsche oder Allergien und Unverträglichkeiten haben, teilen Sie uns diese bitte mindestens einen Monat vor der Reise mit. 


Klima: In Ladakh herrscht trockenes Bergklima. Da das bereiste Gebiet nördlich des Himalaya-Hauptkamms liegt, driften nur selten Monsunwolken bis nach Ladakh. In Leh wird es Mitte Juni bis Mitte September tagsüber angenehm warm bis heiß und selbst nachts bleiben die Temperaturen für eine Meereshöhe von 3.500 m recht angenehm, allerdings kann es je nach Wetterlage ziemlich schnell auch frisch werden. Auch auf Höhen von 4.000 m bis 5.000 m wird es tagsüber aufgrund der starken Sonneneinstrahlung noch angenehm warm. Einige durchschnittliche Höchst- und Mindesttemperaturen: Leh (3500m): 24°, 18°C Nurla (3150m): 26°, 20°C       Tsomoriri (4500m) 18°C, 5°C    Delhi: 32°C, 24°C (feucht)  

*Alle Angaben ohne Gewähr


Packliste: 

Sie erhalten rechtzeitig eine Packliste mit allen notwendigen Austrüstungen wie Schuhe, Kleidung, elektronische Geräte etc. für Ihre Reise nach Ladakh und Zanskar.


Visum für Indien: 

Das Visum für Indien muss vor der Reise von Ihnen selbst beantragt werden. Die Ausstellung des Visums erfolgt online (E-Visum) oder- durch die Vertretungen Indiens (Botschaften und Konsulaten) bzw. von einem dem Konsulat vorgeschalteten Visumservice. Ausführliche Informationen dazu erhalten Sie von uns.

REISEPREIS

pro Person im doppelzimmer   € 3470,-


ZuschlägeEinzelzimmer             € 450,-


Im Reisepreis enthaltene Leistungen: 

  • Linienflug (economy) ab FRA / MUC / Wien / Zürich nach Delhi und zurück (Abflug von anderen Flughäfen möglich - Bitte Anfragen)
  • Inlandsflüge Delhi- Leh - Delhi 
  • Deutschsprachige Reiseleitung von Brigitte Scharna
  • In Delhi ein englichsprachiger lokaler Guide 
  • 10 x Übernachtungen im gute bis sehr gute Hotels in Ladakh mit Dusche und WC 
  • 2 x Übernachtungen im Changthang Gebiet in einfachen Gästehäusern / festem Zeltcamp mit Dusche und WC
  • 1 x Tageszimmer in Delhi im 4 Sterne Hotel mit Dusche/Bad und WC
  • Filterwasser während der Ausflüge
  • Mahlzeiten lautet Reiseverlauf F/M/A
  • Eintrittsgebühren entsprechend dem Reiseverlauf 
  • Die Genehmigung für das Changthang Gebietl inkl. Umweltschutz - Gebühren
  • Hilfe bei der Ausfüllung und Vorbereitung der Unterlagen für das Visum 

Eigenleistungen: 

  • Persönliche Reiseversicherung 
  • Visumgebühren für Indien (e-Visum 25 ,- USD,  Jahresvisum ca. 40,- € )
  • Trinkgelder 80 € p.P.  
  • Kosten, die sich aus unvorhergesehenen Umständen ergeben können Zusatzkosten, die durch  Flugausfälle entstehen können. Daher empfehlen wir Ihnen dringend, eine Reiseversicherung inkl. Reiseabbruchversicherung.  

Zusätzlich buchbare Leistungen

  • Rail & Fly 90,– €



Reiseleitung: Brigitte Scharna

Brigitte Scharna ist in Hannover geboren. Sie studierte Sinologie, Religionswissenschaften und Ethnologie an der Freien Universität Berlin. Unzählige Reisen vor, während und nach ihrem Studium führten sie durch viele Teile Asiens. Immer wieder fasziniert und angezogen von Indien und insbesondere dem Himalaya, lebt sie heute meist in Naggar, im indischen Bundesstaat Himachal Pradesh. Seit 1995 ist sie auch für mehrere namhafte Reiseveranstalter in Asien tätig, hauptsächlich in Indien, Nepal und Bhutan.


Detailprogramm als Download

Ich melde mich gerne für diese Reise an

ZUR ANMELDUNG

Share by: